তর্কাতীতভাবে মানসম্পন্ন ঘুম পাওয়ার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ধাপ হল আপনি আসলে পর্যাপ্ত ঘুম পাচ্ছেন তা নিশ্চিত করা। স্মার্ট ঘড়ি ঘুম ট্র্যাক করার জন্য আদর্শ কারণ তারা অন্যান্য অনেক মেট্রিক্স পরিমাপ করে। সুতরাং, এখানে কীভাবে স্লিপ ট্র্যাকিং ব্যবহার করবেন Galaxy Watch ঘড়ি
একটি ডেডিকেটেড স্লিপ মোডের মাধ্যমে, আপনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে অ্যালার্ম চালু করতে পারেন এবং একটি স্বাস্থ্যকর ঘুমের রুটিন তৈরি করতে সাহায্য করার জন্য একটি সময়সূচী তৈরি করতে পারেন। যাইহোক, আপনি বিশ্রাম নেওয়ার চেষ্টা করার সময় কোন পরিচিতি এবং অ্যাপগুলি আপনাকে বিরক্ত করতে পারে তার উপর দানাদার নিয়ন্ত্রণ দেওয়ার সময় স্লিপ মোড স্বয়ংক্রিয়ভাবে বিরক্ত করবেন না।
আপনি আগ্রহী হতে পারে
স্যামসাং-এ কীভাবে স্লিপ ট্র্যাকিং সেট আপ করবেন Galaxy
- আপনার ফোনে অ্যাপটি খুলুন স্যামসাং স্বাস্থ্য (আপনাকে অবশ্যই লগ ইন করতে হবে স্যামসাং অ্যাকাউন্ট).
- ট্যাবে ক্লিক করুন স্প্যানেক.
- পছন্দ করা লক্ষ্য স্থির কর.
- আপনি কখন ঘুমাতে যাবেন এবং কখন উঠবেন তা নির্ধারণ করুন।
স্লিপ মোড সেটিং
- যাও নাস্তেভেন í.
- দিতে মোড এবং রুটিন.
- ক্লিক করুন স্প্যানেক এবং পরবর্তীকালে শুরু.
- এখানে আবার, সপ্তাহের নির্বাচিত দিনের জন্য আপনার অভ্যাস চয়ন করুন।
- বিকল্পটি চালু করুন বিরক্ত করবেন না.
কীভাবে স্লিপ মোড সেট করবেন Galaxy Watch
- অ্যাপ্লিকেশন খুলুন Galaxy Wearসক্ষম.
- দিতে ঘড়ি সেটিংস.
- পছন্দ করা উন্নত বৈশিষ্ট্য.
- ক্লিক করুন সুপ্ত অবস্থা.
- টিক দিন স্লিপ মোড সিঙ্ক্রোনাইজ করুন.
হডিংকি Galaxy Watch ঘুম ট্র্যাকিং সঙ্গে এখানে ক্রয় করা যাবে
