ঘুমের অভাবজনিত মানুষের সংখ্যা, অর্থাৎ 6 ঘন্টা বা তার কম ঘুমায়, গত 50 বছরে দ্বিগুণ হয়েছে। এটি একটি বিশ্বব্যাপী সমস্যা যা সময়ের সাথে সাথে উল্লেখযোগ্যভাবে খারাপ হচ্ছে। স্যামসাং পরিস্থিতির উন্নতিতে অবদান রাখার সিদ্ধান্ত নিয়েছে, যা বিশেষজ্ঞদের সাথে একসাথে একটি ঘুমের কোর্স ডিজাইন করেছে এটার ওপর ঘুমাও. এটি অংশগ্রহণকারীদের তাদের ঘুমের গুণমান এবং এইভাবে তাদের স্বাস্থ্য বাড়াতে সাহায্য করবে বলে মনে করা হয়। কোর্সটি সম্পূর্ণ করার জন্য একটি স্মার্ট ঘড়ির আকারে একটি উদার পুরস্কার দ্বারা অনুপ্রাণিত হয় Galaxy Watch5.
স্যামসাং স্লিপ কোর্সটি বায়োহ্যাকিং বিশেষজ্ঞ ভেরোনিকা অ্যালিস্টার, নিউরোজেনেটিসিস্ট টমাস আইচলার বা বিশ্লেষক পেট্র লুডভিগের মতো নেতৃস্থানীয় ঘুম বিশেষজ্ঞদের সহায়তায় তৈরি করা হয়েছিল। এটি লুডভিগ, কোর্সের বিষয়বস্তুর গ্যারান্টার, যিনি খারাপ ঘুমের অভ্যাসের সম্ভাব্য ঝুঁকিগুলি নির্দেশ করেছেন: "আমরা যদি ঘুমের বঞ্চনায় ভুগি, তাহলে আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে পড়ে। ক্যান্সার, আল্জ্হেইমের রোগ, কার্ডিওভাসকুলার রোগ, স্থূলতা এবং বিষণ্নতার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পাবে।"
Do ঘুমের কোর্স আগ্রহী দল 12.12 থেকে আবেদন করতে পারেন। মোট আটটি পেশাদার পাঠ তাদের জন্য অপেক্ষা করছে, যাতে তারা তাদের শরীরকে সর্বোত্তমভাবে পুনরুজ্জীবিত করার জন্য দিনে এবং রাতে কীভাবে সঠিকভাবে কাজ করতে হয় সে সম্পর্কে পরামর্শ এবং টিপস পাবেন। ব্যক্তিগত কোর্সগুলি সার্কাডিয়ান রিদম, আলো, খাওয়া এবং বায়োহ্যাকিংয়ের মতো বিষয় নিয়ে কাজ করে।
এছাড়াও, 23.12.2022/XNUMX/XNUMX এর মধ্যে যারা চ্যালেঞ্জটি সম্পূর্ণ করবে এবং নিয়ন্ত্রণ প্রশ্নের উত্তর দেবে তারা স্বয়ংক্রিয়ভাবে একটি স্মার্ট ঘড়ির জন্য ড্র-এ প্রবেশ করবে। Galaxy Watchস্যামসাং থেকে 5। একজন ব্যক্তি যত বেশি চ্যালেঞ্জ সম্পন্ন করে, তার জেতার সম্ভাবনা তত বেশি। মোট আটজন প্রতিযোগী স্মার্ট ঘড়ি পাবেন যা ক্রমাগত সমস্ত স্বাস্থ্য এবং শারীরিক মান পর্যবেক্ষণ করে এবং এইভাবে তাদের আরও ভাল ঘুমাতে সাহায্য করতে পারে এবং কোর্স শেষ হওয়ার পরেও পর্যাপ্ত শক্তি থাকতে পারে।
জয়ের সুযোগ ছাড়া Galaxy Watch5, কোর্সের প্রতিটি স্নাতক এই বিশেষ ঘড়ির জন্য একটি ডিসকাউন্ট কোড আকারে Samsung থেকে সামান্য মনোযোগ সহ একজন স্লিপ এক্সপার্টের ডিপ্লোমা পাবেন।
প্রবন্ধের আলোচনা
এই নিবন্ধের জন্য আলোচনা খোলা নেই.