আপনি কি যোগব্যায়াম চেষ্টা করতে চান, কিন্তু যে কারণেই হোক না কেন আপনি "লাইভ" ক্লাসে যোগ দিতে চান না বা যেতে পারেন না? সত্য, কিছুই একটি বাস্তব যোগ ক্লাস বীট. কিন্তু এর মানে এই নয় যে আপনি ব্যায়াম করতে পারবেন না, উদাহরণস্বরূপ, অ্যাপ্লিকেশন অনুযায়ী। আজ আমরা একসাথে তাকাব Android বাড়িতে যোগব্যায়াম অনুশীলন করার জন্য অ্যাপ্লিকেশন।
আপনি আগ্রহী হতে পারে
যোগা | ডাউন কুকুর
ডাউন ডগ একটি সত্যিই ভালভাবে তৈরি অ্যাপ যা আপনাকে আপনার বাড়িতে আরামে যোগব্যায়াম অনুশীলন করতে দেয়। এখানে আপনি আক্ষরিক অর্থে হাজার হাজার অবস্থান এবং আসনগুলির সংমিশ্রণ পাবেন যা আপনি কাস্টমাইজ করতে পারেন। আপনি কোন পেশী গোষ্ঠীতে ফোকাস করবেন বা আপনি আরও তীব্র বা ধীর ব্যায়ামকে অগ্রাধিকার দিতে চান তা আপনার উপর নির্ভর করে। ডাউন ডগ যে কোনো স্তরে মানিয়ে নিতে পারে।
নাইকে প্রশিক্ষণ ক্লাব
যদিও Nike Training Club অ্যাপটি শুধুমাত্র যোগব্যায়ামের উপর কেন্দ্রীভূত নয়, আপনি যদি এমন একটি যোগ ব্যায়াম খুঁজছেন যা উচ্চ মানের হবে এবং একই সাথে 5% বিনামূল্যে, আপনি কোনো উদ্বেগ ছাড়াই এই অ্যাপটিতে পৌঁছাতে পারেন। এনটিসি ব্যায়ামের একটি উন্নত নির্বাচনের সম্ভাবনা অফার করে, মেনুতে 30 থেকে XNUMX মিনিট বা তার বেশি এবং নতুন এবং অগ্রসরদের জন্য ব্যায়াম সেট সহ এবং সাহায্য ছাড়াই অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
ফটো গ্যালারি
অ্যালো মুভস
আপনি যদি সত্যিই একটি উচ্চ-মানের অ্যাপ্লিকেশন খুঁজছেন এবং আপনি এতে একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ অর্থ বিনিয়োগ করতে আপত্তি না করেন, আমি Alo Moves সুপারিশ করতে পারি। জনপ্রিয় ডিলান ওয়ার্নার এবং তার দল এই দুর্দান্ত অ্যাপ্লিকেশনটির পিছনে রয়েছে, অত্যাধুনিক প্রোগ্রামে পূর্ণ। এখানে আপনি সারা বিশ্ব থেকে প্রশিক্ষকদের কাছ থেকে কয়েক হাজার ভিডিও পাবেন এবং আপনি আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা, স্তর বা বর্তমান লক্ষ্য অনুযায়ী ব্যায়াম করতে পারেন। আমি নিজে Alo Moves এর সাথে এক বছর কাটিয়েছি, এবং আমি শুধুমাত্র এই অ্যাপ্লিকেশনটি সুপারিশ করতে পারি।
