সমস্ত নির্মাতার স্মার্ট ঘড়িগুলি তাদের ব্যবহারকারীদের তাদের স্বাস্থ্য পরিমাপের জন্য নতুন বিকল্প আনতে ক্রমাগত উন্নতি করছে। কখন Galaxy Watch4 অবশ্যই আলাদা নয়। স্যামসাংয়ের এই সিরিজের স্মার্ট ঘড়িগুলি সংশ্লিষ্ট উন্নতির সাথে একটি দুর্দান্ত বিকাশের মধ্য দিয়ে গেছে, যেখানে আপনার শরীরের আরও সঠিক বিশ্লেষণের জন্য এটিতে আরও উন্নত সেন্সর রয়েছে। তাই এখানে আপনি কীভাবে জৈবিক মান পরিমাপ করবেন তা খুঁজে পাবেন Galaxy Watch4.
Galaxy Watch4 (ক্লাসিক) একটি নতুন বায়োইলেক্ট্রিক্যাল ইম্পিডেন্স অ্যানালাইসিস (BIA) সেন্সর রয়েছে যা আপনাকে শরীরের চর্বি এবং এমনকি কঙ্কালের পেশী পরিমাপ করতে দেয়। সেন্সর শরীরে পেশী, চর্বি এবং পানির পরিমাণ পরিমাপ করতে শরীরে মাইক্রো কারেন্ট পাঠায়। যদিও এটি মানুষের জন্য ক্ষতিকারক নয়, তবে গর্ভাবস্থায় আপনার শরীরের গঠন পরিমাপ করা উচিত নয়। আপনার শরীরের ভিতরে ইমপ্লান্ট করা কার্ড থাকলে পরিমাপ করবেন নাiosপেসমেকার, ডিফিব্রিলেটর বা অন্যান্য ইলেকট্রনিক চিকিৎসা ডিভাইস।
আপনি আগ্রহী হতে পারে
এছাড়াও, পরিমাপগুলি শুধুমাত্র সাধারণ সুস্থতা এবং ফিটনেসের উদ্দেশ্যে। এটি কোনো চিকিৎসা অবস্থা বা রোগ সনাক্তকরণ, নির্ণয় বা চিকিত্সার জন্য ব্যবহারের উদ্দেশ্যে নয়। পরিমাপগুলি শুধুমাত্র আপনার ব্যক্তিগত ব্যবহারের জন্য এবং দয়া করে মনে রাখবেন যে পরিমাপের ফলাফল সঠিক নাও হতে পারে যদি আপনার বয়স 20 বছরের কম হয়। পরিমাপের জন্য সামঞ্জস্যপূর্ণ এবং প্রাসঙ্গিক ফলাফল পেতে, বা ফলাফলগুলি আরও নির্ভুল করতে, এটি নিম্নলিখিতগুলি পূরণ করা উচিত:
- দিনের একই সময়ে পরিমাপ করুন (আদর্শভাবে সকালে)।
- খালি পেটে নিজেকে পরিমাপ করুন।
- টয়লেটে যাওয়ার পর নিজেকে পরিমাপ করুন।
- আপনার মাসিক চক্রের বাইরে পরিমাপ করুন।
- ব্যায়াম, ঝরনা বা একটি sauna পরিদর্শন করার মতো আপনার শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি করে এমন কার্যকলাপগুলি করার আগে নিজেকে পরিমাপ করুন।
- আপনার শরীর থেকে ধাতব বস্তু যেমন চেইন, রিং ইত্যাদি অপসারণের পরেই নিজেকে পরিমাপ করুন।
কিভাবে শরীরের গঠন পরিমাপ সঙ্গে Galaxy Watch4
- অ্যাপ্লিকেশন মেনুতে যান এবং একটি অ্যাপ্লিকেশন নির্বাচন করুন স্যামসাং স্বাস্থ্য.
- নিচে স্ক্রোল করুন এবং একটি মেনু নির্বাচন করুন শরীরের গঠন.
- আপনার যদি ইতিমধ্যেই এখানে একটি পরিমাপ থাকে, তাহলে নিচে স্ক্রোল করুন বা সোজা রাখুন পরিমাপ করা.
- আপনি যদি প্রথমবারের মতো আপনার শরীরের গঠন পরিমাপ করছেন, তাহলে আপনাকে অবশ্যই আপনার উচ্চতা এবং লিঙ্গ লিখতে হবে এবং প্রতিটি পরিমাপের আগে আপনাকে অবশ্যই আপনার বর্তমান ওজন লিখতে হবে। ক্লিক করুন নিশ্চিত করুন.
- বোতামগুলিতে আপনার মধ্যম এবং রিং আঙ্গুলগুলি রাখুন বাড়ি a পেছনে এবং শরীরের গঠন পরিমাপ শুরু করুন।
- আপনি তারপর ঘড়ি প্রদর্শনে আপনার শরীরের গঠন পরিমাপ ফলাফল পরীক্ষা করতে পারেন. একেবারে নীচে, আপনাকে আপনার ফোনের ফলাফলগুলিতেও পুনঃনির্দেশিত করা যেতে পারে।
ফটো গ্যালারি
সম্পূর্ণ পরিমাপ প্রক্রিয়া মাত্র 15 সেকেন্ড সময় নেয়। পরিমাপ সবসময় নিখুঁত হতে হবে না, অথবা এটি পরিমাপ প্রক্রিয়ার মধ্যে শেষ হতে পারে। পরিমাপের সময় আপনার শরীরের উপযুক্ত অবস্থান থাকা গুরুত্বপূর্ণ। উভয় হাত বুকের স্তরে রাখুন যাতে আপনার বগল আপনার শরীরকে স্পর্শ না করেই খোলা থাকে। হোম এবং ব্যাক বোতামে রাখা আঙ্গুলগুলি একে অপরকে স্পর্শ করতে দেবেন না। এছাড়াও, বোতামগুলি ছাড়া ঘড়ির অন্যান্য অংশগুলিকে আপনার আঙ্গুল দিয়ে স্পর্শ করবেন না।
স্থির থাকুন এবং সঠিক পরিমাপের ফলাফল পেতে সরে যাবেন না। আপনার আঙুল শুকিয়ে গেলে, সংকেত বিঘ্নিত হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, আপনার আঙুলের ত্বককে আর্দ্র রাখতে লোশন প্রয়োগ করার পরে আপনার শরীরের গঠন পরিমাপ করুন। আরও সঠিক পরিমাপের ফলাফল পেতে পরিমাপ নেওয়ার আগে ঘড়ির পিছনের অংশটি মুছে ফেলার পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে। আপনি টাইল থেকে শরীরের গঠন পরিমাপ মেনু শুরু করতে পারেন, যদি আপনার এই ফাংশনটি সেখানে যোগ করা থাকে।
