সৌভাগ্যবশত, কিছু সময়ের জন্য বাইরের আবহাওয়া দৌড়ানো সহ বিভিন্ন বহিরঙ্গন কার্যকলাপের জন্য অনুকূল ছিল। আপনি সবেমাত্র এটি দিয়ে শুরু করছেন, অথবা আপনি ট্রেডমিলে একটি তীব্র ব্যায়াম করার পরে প্রকৃতিতে দৌড়ানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছেন, আপনি আমাদের আজকের নিবন্ধটি দ্বারা অনুপ্রাণিত হতে পারেন, যেখানে আমরা পাঁচটি আকর্ষণীয় চলমান অ্যাপ উপস্থাপন করছি।
আপনি আগ্রহী হতে পারে
সি 25 কে
C25K অ্যাপ – বা Couch to 5K – বিশেষ করে নবীন দৌড়বিদদের জন্য আদর্শ। এটি ভয়েস নির্দেশাবলী সহ ধাপে ধাপে ব্যবধান প্রশিক্ষণের বিকল্প অফার করে এবং এর সুবিধা হল মৌলিক ব্যবহারের জন্য আপনি এটির বিনামূল্যে সংস্করণের সাথে সম্পূর্ণভাবে করতে পারেন। C25K দূরত্ব এবং ক্যালোরি পোড়ানোর ডেটা সহ ভ্রমণ করা রুট প্রদর্শন করার ফাংশন অফার করে।
নাইকি রান ক্লাব - রানিং কোচ
নাইকি রান ক্লাব - রাননিগ কোচও অপেশাদার দৌড়বিদদের জন্য একটি দুর্দান্ত অ্যাপ। এখানে আপনি সমস্ত স্তরের দৌড়বিদদের জন্য বিভিন্ন প্রোগ্রামের বিস্তৃত পরিসর পাবেন। নাইকি রান ক্লাব - রানিং কোচ ব্যবধান প্রশিক্ষণ, দীর্ঘ-দূরত্বের দৌড় এবং দ্রুত দৌড়ানোর জন্য একটি প্রোগ্রাম অফার করে, প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা ব্যবহার করার বা বিভিন্ন আকর্ষণীয় চ্যালেঞ্জে অংশগ্রহণের সম্ভাবনা।
ফটো গ্যালারি
অ্যাডিডাস রানটস্টিক দ্বারা চলছে
যদি Nike ঠিক আপনার প্রেমের ব্র্যান্ড না হয়, তাহলে আপনি Runtastic অ্যাপের দ্বারা চালানো adidas ব্যবহার করে দেখতে পারেন। এই অ্যাপ্লিকেশনটির সাহায্যে, আপনি রুট, দূরত্ব, ক্যালোরি পোড়ানো এবং অন্যান্য পরামিতিগুলির বিবরণ সহ আপনার চলমান কার্যকলাপ রেকর্ড করতে পারেন। অ্যাপটির নির্মাতারা এর সম্প্রদায়ের দিকটিকেও অবহেলা করেন না, তাই আপনি অন্যদের সাথে আপনার অর্জনগুলি ভাগ করতে পারেন৷
ফটো গ্যালারি
আন্ডার আর্মার মাই মাই রান
ম্যাপ মাই রান বাই আন্ডার আর্মার অ্যাপের সাহায্যে আপনি নির্ভরযোগ্যভাবে আপনার চলমান কার্যকলাপ ট্র্যাক এবং রেকর্ড করতে পারেন। অ্যাপ্লিকেশনটিতে, আপনি নতুন চলমান রুটগুলিও আবিষ্কার করতে পারেন, আপনার ধীরে ধীরে অগ্রগতি ট্র্যাক করতে পারেন এবং বন্ধুদের এবং অন্যান্য ব্যবহারকারীদের সাথে আপনার ক্রীড়া অর্জনগুলি ভাগ করে নিতে পারেন৷ অ্যাপ্লিকেশনটির প্রিমিয়াম সংস্করণ প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা কম্পাইল করার সম্ভাবনা প্রদান করে।
5K রানার
25K রানার অ্যাপ্লিকেশন, যা কম অভিজ্ঞ এবং শিক্ষানবিস রানারদের লক্ষ্য করে, এছাড়াও উপরে উল্লিখিত C5K এর অনুরূপ নীতিতে কাজ করে। ইন্টারভাল ট্রেনিং ব্যবহার করে, এটি আপনাকে পালঙ্ক আলু থেকে শখের রানার পর্যন্ত গাইড করবে। এটি আপনার রুট, দূরত্ব, ক্যালোরি বার্ন এবং অন্যান্য ডেটা রেকর্ড করতে পারে, অবশ্যই ভয়েস নির্দেশাবলী রয়েছে।
